Come sono fatte esattamente 200 calorie di cibo?

Calorie per gli occhi

Ma quando vi dicono che dovete mangiare 200 calorie di verdura, sapete cosa vuol dire?

WiseGEEK ha condotto uno studio visuale ed informativo che mostra con delle semplici fotografie come sono fatte 200 calorie di diversi cibi. Il fabbisogno medio di un adulto è 2000-2500 calorie e questa serie fotografica vi permette di fare delle facili equivalenze, tipo, mangiarsi quasi un chilo e mezzo di sedano equivale a mangiarsi 40 grammi di caramelle M&M. Lo sappiamo la vita è ingiusta. 

Un würstel per esempio ha le stesse calorie di 600 grammi di broccoli, e il risultato è che ovviamente le cose buone sono sempre più grasse delle cose che invece mangiamo mal volentieri.
Siete rientrati dalle vacanze estive e dovete rimettere a posto quei due chili di troppo? Bene allora queste foto saranno una botta di cruda verità non indifferente. Le immagini dello studio completo sono 71, noi vi abbiamo riassunto le più salienti.

Tutti questi cibi, in queste esatte porzioni, forniscono 200 calorie precise, take a look: 

 

385 grammi di mele

 

588 grammi di broccoli

 

28 grammi di burro

 

145 grammi di pasta

 

66 grammi di würstel

 

328 grammi di kiwi

 

1425 grammi di sedano

 

41 grammi barretta di cioccolato Snickers

 

740 grammi di mini peperoni

 

40 grammi di M&M

 

204 grammi di tacchino affumicato

 

37 grammi di patatine fritte in sacchetto

 

570 grammi di baby carote

 

73 grammi di patate fritte

 

496 ml di Coca Cola

 

333 ml di latte intero