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Non è estate in Abruzzo senza queste frittelle di mare: la ricetta segreta è semplicissima

Oggi sveliamo la ricetta, per anni segreta, super facile e veloce per le famosissime frittelle di mare abruzzesi.

by Mattia Senese
1 Luglio 2025
in Food
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Olio frittura

Le frittelle di mare abruzzesi: come prepararle - Dailyfood.it

Con l’arrivo dell’estate in Abruzzo, non può mancare un piatto tipico che da sempre accompagna le giornate calde e le serate in compagnia: le frittelle di mare abruzzesi.

Queste specialità, amate da grandi e piccini, rappresentano un vero e proprio simbolo gastronomico locale, facile da preparare anche a casa.

Le frittelle di mare abruzzesi: un classico estivo intramontabile

In Abruzzo, regione del centro Italia ricca di tradizioni culinarie, le frittelle di mare sono parte integrante della cultura gastronomica estiva. Queste frittelle, molto diffuse soprattutto nei mesi caldi, si trovano praticamente ovunque: dai mercati rionali alle feste di paese, fino ai ristoranti affacciati sul mare Adriatico. La loro versatilità è uno dei motivi del loro successo: possono infatti essere gustate semplici, in purezza, oppure arricchite da farciture e condimenti vari, a seconda del gusto personale.

Il termine locale con cui vengono chiamate queste frittelle è Pizzonte, parola che proviene dal dialetto della provincia di Teramo e che significa letteralmente “pizza unta”. Questo nome richiama la tradizione della cucina popolare abruzzese, che ha saputo valorizzare ingredienti semplici e genuini in ricette capaci di creare piatti ricchi di sapore.

La preparazione delle frittelle di mare abruzzesi è sorprendentemente semplice, motivo per cui è molto comune che le famiglie locali le preparino autonomamente, soprattutto durante le occasioni informali come merende o cene leggere. Ogni famiglia custodisce gelosamente la propria versione, fatta di piccoli accorgimenti che rendono ogni variante unica e speciale. Gli ingredienti base prevedono generalmente una pastella leggera a cui vengono aggiunti piccoli pezzi di pesce fresco – spesso calamari, gamberi o alici – e aromi tipici come prezzemolo e aglio.

Una volta amalgamato il tutto, il composto viene fritto fino a ottenere delle frittelle dorate e fragranti, pronte per essere consumate calde. La tradizione vuole che le frittelle vengano servite semplici, accompagnate da un bicchiere di vino bianco locale, ma non mancano varianti più elaborate, in cui si aggiungono salse, maionese aromatizzata o insalate di mare come farcitura, per renderle ancora più gustose e adatte a una cena sfiziosa.

Frittelle
La ricetta facile e gustosa per le frittelle di mare abruzzesi – Dailyfood.it

Queste frittelle rappresentano molto più di un semplice piatto: sono parte integrante dell’identità gastronomica abruzzese, un patrimonio culturale che si tramanda da generazioni. La loro presenza costante nelle tavole estive è testimonianza di una tradizione culinaria che si fonda su ingredienti locali, semplicità e convivialità. Inoltre, la facilità con cui si possono preparare a casa rende le frittelle di mare un piatto accessibile a tutti, anche a chi non ha grande esperienza in cucina.

La loro versatilità permette di sperimentare nuove combinazioni, mantenendo però sempre vivo il legame con le origini e con il territorio. Chiunque visiti l’Abruzzo durante l’estate non può perdere l’occasione di assaggiare queste delizie, simbolo di un’estate all’insegna del gusto e della tradizione. Le frittelle di mare sono il perfetto esempio di come la cucina locale riesca a trasformare pochi ingredienti in un’esperienza culinaria indimenticabile.

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