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Home Ricette

Pollo alla salsa di soia, leggero e sfizioso: svolta la tua dieta con questo piatto dall’Oriente

by Romana Cordova
9 Maggio 2025
in Ricette, Senza categoria
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ricetta del pollo con salsa di soia

Pollo alla salsa di soia: la ricetta orientale sfiziosa - dailyfood.it

La famosa ricetta oirentale che piace a tanti: il pollo alla salsa di soia è super gustoso e tutto in leggerezza. Ecco come prepararlo.

Il pollo alla salsa di soia è un piatto che racchiude in sé i sapori autentici della cucina asiatica. Ricco di profumi e aromi, questo piatto si presta a molteplici varianti e interpretazioni, rendendolo un vero e proprio classico della tavola. La salsa di soia, ingrediente fondamentale, è un condimento tradizionale della cucina orientale, utilizzato da secoli per insaporire carne, pesce e verdure. Ogni boccone di pollo alla salsa di soia racconta una storia di tradizione e innovazione, rendendolo un piatto ideale per chi desidera avvicinarsi ai sapori esotici senza allontanarsi troppo dalla propria cucina.

Pollo alla salsa di soia: facile e rapido ma assolutamente sfizioso

La preparazione di questo piatto è ideale per una cena in famiglia o con amici, grazie alla sua semplicità e al suo sapore avvolgente. La versatilità del pollo alla salsa di soia lo rende un piatto adatto a qualsiasi occasione, dall’incontro informale a una cena più raffinata. Con un po’ di creatività e attenzione agli ingredienti, ogni pasto diventerà un viaggio indimenticabile nei sapori dell’Asia. Le dosi della ricetta sono per 4 persone.

come fare il pollo alla salsa di soia
Ingredienti e preparazione del pollo alla salsa di soia – dailyfood.it

Ingredienti

  • 500 g di petto di pollo
  • 4 cucchiai di salsa di soia
  • 2 cucchiai di olio di sesamo
  • 2 spicchi d’aglio tritati
  • 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 peperoncino rosso (opzionale, per un tocco piccante)
  • Verdure a piacere (peperoni, cipolla, carote)
  • Semi di sesamo per guarnire
  • Riso jasmine o basmati come contorno

Preparazione

  1. Iniziate tagliando il petto di pollo a cubetti o strisce, a seconda delle vostre preferenze.
  2. In una ciotola, unite la salsa di soia, l’olio di sesamo, l’aglio, lo zenzero e il miele, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
  3. Aggiungete il pollo nella marinata, assicurandovi che ogni pezzo sia ben ricoperto.
  4. Lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti, in modo che il pollo possa assorbire tutti i sapori.
  5. Nel frattempo, preparate le verdure: lavatele e tagliatele a strisce. In una padella grande, scaldate un filo d’olio e aggiungete le verdure, saltandole a fuoco vivo per pochi minuti fino a quando saranno croccanti ma cotte.
  6. Toglietele dalla padella e mettetele da parte.
  7. Nella stessa padella, aggiungete il pollo marinato e cuocetelo a fuoco medio-alto fino a quando sarà dorato e cotto, circa 8-10 minuti. Infine, unite le verdure precedentemente saltate e mescolate bene per far amalgamare i sapori.

Varianti e Suggerimenti

Il pollo alla salsa di soia è estremamente versatile e può essere facilmente personalizzato secondo i gusti personali. Ad esempio, per una versione più piccante, aggiungete del peperoncino fresco o della salsa chili nella marinata. Inoltre, la salsa di soia può essere sostituita con altre salse, come la salsa teriyaki, per un sapore più dolce e caramellato. Anche l’aggiunta di frutta secca, come anacardi o noccioline, può arricchire la ricetta, donando croccantezza e un contrasto interessante di consistenze.

Per un tocco di colore e freschezza, non dimenticate di guarnire il piatto con semi di sesamo tostati e cipollotto affettato. Questi elementi non solo abbelliscono il piatto ma aggiungono anche ulteriori sfumature di sapore.

Il pollo alla salsa di soia si sposa perfettamente con riso jasmine o basmati, che assorbono bene i succhi saporiti del piatto. Anche noodles di riso o udon sono ottime alternative, offrendo una consistenza diversa e un’esperienza culinaria unica. Per un pasto completo, potete accompagnare il pollo con una zuppa leggera, come una zuppa di miso, o un’insalata di alghe, che porterà freschezza e bilancerà i sapori intensi del pollo.

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