Per anni ci hanno insegnato che la parola “dieta” fosse sinonimo di sacrificio, restrizione calorica e rinunce. Un termine severo, quasi punitivo, che evocava immagini di piatti tristi, porzioni misurate al grammo e desideri...
Vivere in una casa significa prendersene cura il più possibile e fare del proprio meglio affinché sia pulita e accogliente. È una questione di salute, mentale e fisica. Una casa in cui regna il...
Gli ultimi anni hanno visto un aumento del carovita non indifferente, che ha costretto singoli e nuclei familiari a rivedere i propri piani, a volte anche in modo marcato. Uno dei settori in cui...
«Che dici, andiamo a prendere un caffè?». Quante volte ci siamo sentiti dire così da qualcuno con cui ci siamo incontrati o che ci ha proposto di vederci. E quante volte noi stessi lo...
L'estate è iniziata da poco e neanche il caldo ferma la voglia di qualcosa di buono, purché sia fresco. In questa stagione si tende a mangiare leggero, e di solito gli ingredienti utilizzati sono...
Il cibo è a tutti gli effetti la benzina del nostro corpo, ciò che ci consente di essere attivi, produttivi, e di fare mille attività durante tutta la giornata. Da esso dipendono in gran...
L'inflazione, da alcuni anni a questa parte, sta interessando l'economia del nostro Paese (e anche l'estero). Si tratta di una situazione che si sta protraendo da tempo e che ha un influsso non indifferente...
La frutta è parte integrante di un'alimentazione sana, ed è importante mangiarla per il nostro benessere. I benefici di questo alimento sono molteplici, tant'è che contiene fibre, minerali, antiossidanti ecc. Mangiamo frutta per rendere...
D'estate la voglia di dolce non passa di certo, anzi. Con il caldo che fa, qualcosa di fresco e delizioso da gustare, fa sempre bene. Tuttavia, per chi vuole restare in forma, si possono...
L'estate è praticamente arrivata ma il caldo è già presente in molte aree del nostro Paese e sono in tanti coloro che hanno cominciato ad andare al mare e a portare con sé dei...
