Non ci sarà colpo di tosse che tenga, i fazzoletti non basteranno mai, aprirete un mutuo a causa delle montagne di antistaminici che vi serviranno per vivere una giornata senza aver paura di implodere nei vostri stessi starnuti, e noi, per questo, vi siamo vicini.
Vi abbiamo già ampiamente tutelato, rispettando il vostro dolore, in un articolo in cui abbiamo spiegato a chi non soffre di tale disagio, cosa vuol dire stare accanto a qualcuno che soffre di allergia, è giunto quindi il momento di alleviare le vostre primaverili pene e darvi anche qualche soluzione semplice, veloce e sopratutto naturale; una piccola guida da usare in questa semi stagione di passaggio che pare non voler ancora andare via.
Il cibo infatti, se trattato con amore e oculatezza può essere nostro alleato anche nelle questioni di salute; qui di seguito alcuni alimenti e alcune piante (più una piccola ricetta segreta) che potrebbero aiutarvi ad affrontare la terribile tempesta di polline.
Eccì
Piante miracolose
- Rosa canina: via libera a questa bellissima pianta che nei vostri infusi vi aiuta ad attivare una reazione antinfiammatoria e antiossidante, oltre che essere un vero e proprio concentrato di vitamina C, che come sappiamo non fa altro che bene al nostro sistema immunitario.
- Ribes Nero: diverso dal ribes rosso, questa piccola perla nera permette di aver un effetto a triade potentissimo: antistaminico, analgesico e antinfiammatorio; non adatto a chi soffre di determinate patologie (ad esempio aumenta la pressione sanguigna, quindi accertarsi di poterlo assumere).
- Perilla: allieva nei casi di rinite allergica ed è un ottimo alleato per prevenire l’asma bronchiale, assolutamente no in gravidanza e durante l’allattamento.
- Liquirizia: che a quanto pare non fa bene solo a chi soffre di pressione bassa, ma è anche un ottimo immunomodulatore
Alimenti magici
- Potere al magnesio: tutti gli alimenti che contengono magnesio sono utilissimi per chi soffre di allergia, dato che aiutano a ridurre la la produzione di istamina, una molecola che il nostro corpo produce in risposta alla presenza di un allergene, agendo da mediatore chimico. Largo spazio dunque a banane, fagioli, verdure, mandorle …)
- Potere alla vitamina C: limoni, arance, ananas, kiwi per dare tuti i rinforzi necessari al nostro sistema immunitario.
- Cipolle: oltre a contenere vitamina C e sali minerali, contengono al loro interno solforati che combattono allergia e infiammazione.
Ricetta segreta
Fonti certe, che lo hanno testato sulla loro pelle, assicurano che un infuso a base di melissa, zuccherato con miele millefiori e condito con un cucchiaino di peperoncino in polvere è praticamente la ricetta segreta per liberare subito vie respiratorie e naso che cola. Si consiglia di berla dopo una bella doccia calda e subito prima di andare a dormire.
Sonni magici assicurati.